|
ну вот, вес не меняется, а качество тела все хуже. жду открытия школы, как манны небесной. не могу толком тренироваться, дети весь день требуют внимания
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2199 kcal
|
Grasa: 105,32g | Prot: 89,07g | Carbh: 236,51g.
Desayuno: Дижонская Горчица, Кетчуп, McDonald's Капучино Маленький , Ичня Сгущенное Молоко, Бельгийские Вафли, Самобранка Балык Княжий, Сыр Российский, Хлеб, Яичный Омлет. Almuerzo: McDonald's Капучино Маленький , Яготинське Масло Сливочное 73%, Сладкий Красный Перец, Галя Балувана Рыбные Котлеты, Цветная Капуста на Пару. Cena: ПП Кекс, Яблоко Зеленое, Roshen Ko-Ko Choco White , Своя Линия Крекер Нежный, Банан. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Наш Сік Вишневый Сок, Bandinelli Брауни, Семга Слабосоленая, Сахар, McDonald's Латте Средний. más...
|
peso estable
|