Diario de grgid979, 03 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 27,0 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2021:
1631 kcal Grasa: 50,18g | Prot: 127,40g | Carbh: 181,69g.   Almuerzo: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Pears. Cena: Olive Oil, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, McCain Straight Cut Fries, Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Nestle Aero (Mini), Pink Lady Apples. más...
2365 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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