Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1345 kcal
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Grasa: 33,75g | Prot: 52,33g | Carbh: 208,09g.
Desayuno: Wickbold Bisnaguinha Integral, União Açucar Cristal. Almuerzo: Soya Óleo de Soja, Carne de Porco, Cenouras, Alho, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Cena: Beterrabas, Ovo Frito, Pão Francês, Repolho, Cenouras, Pepino (com Casca). Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte de Morango, Banana Prata. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
funcional - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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