Diario de T.Lavitz, 03 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2021:
2079 kcal Grasa: 58,77g | Prot: 109,96g | Carbh: 236,82g.   Desayuno: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Nespresso Caffè . Almuerzo: Zucchero di Canna, Nespresso Caffè , Coop Giardiniera, Pane Multicereali, Salmone Affumicato. Cena: Olive Verdi, Vino Bianco da Tavola, Antica Fratta Franciacorta, Coop Giardiniera, Lasagne di Carne, Lupini. Pasa Bocas / Otros: Mon Chéri Cioccolatino, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Haribo Bastoncino Liquirizia, Noci, Coni Gelato (Wafer), Gelato Allo Yogurt. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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