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A cerca de um ano atrás percebi que minha balança estava com defeito, porém só percebi isso quando ela quebrou e me pesei na balança nova.
Na que estava quebrada ela me informava que estava com 87kg, porém a nova me informava que eu tinha 98kg. Eu então fui em outras balanças e as outras me informam o mesmo, 98kg.
Por mais que eu tivesse me sentindo melhor, por mais que eu tivesse saído do manequim 56 e ido para o 48, por mais que eu tivesse conseguindo fazer coisas que antes não conseguia.
Eu me senti mal, por não está pesando os 87kg, e está pesando na verdade os 98kg.
Com isso eu parei de postar minhas coisas aqui, parei de malhar...
E nesse período eu não emagreci, mais também não engordei :)
Hoje decidi que vou voltar e não vou mais mentir, principalmente para mim.
Estou com 98kg, sim... Mais tbm quando comecei, iniciei com 124kg, e em 10 meses eu eliminei 26kg. Em 12 meses eu mantive o que tinha eliminado.
Agora chegou a minha hora de retomar minha decisão e eliminar o que resta, manter eu já aprendi como fazer, agora tenho que eliminar o que falta, e manter minha decisão de me tratar para o resto de minha vida.
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 46,46g | Prot: 74,01g | Carbh: 258,77g.
Almuerzo: frango desfiado, Queijo Parmesão Ralado, Bacon em Cubos, macarrão, molho branco. Cena: Zilio Farofa Caseira, Borrussia Linguiça Calabresa , batata inglesa cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Garoto Bombom Paçoca, Garoto Serenata de Amor, Garoto Baton Ao Leite, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Água, Nestlé Moça Brigadeiro. más...
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3337 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 32 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 59 minutos, Tareas del Hogar - 32 minutos, Sentado - 11 horas y 42 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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