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Muitos furos seguidos, peso subiu e a alergia atacou. Tinha me esquecido como são horríveis esses sintomas alérgicos, mas isso me dá ânimo pois vi q a dieta limpa realmente funciona tanto pra emagrecimento qto para a alergia.
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 43,40g | Prot: 129,93g | Carbh: 206,19g.
Desayuno: Apis Vida Mel Orgânico, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Geração Saúde Farinha de Grão de Bico, Aurora Suco de Uva Integral. Almuerzo: TACO Abóbora Cabotian Cozida, TACO Batata Inglesa Cozida, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Hortifruti Cenoura Crua, Quero Feijão Carioca , Amafil Farinha de Mandioca Torrada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Quero Milho Verde, Acém Cozido, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Beterraba Cozida. Pasa Bocas / Otros: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Morango, Nestlé Nesfit Cookie Integral Cacau e Avelã, H&M Rapadura Mineira . más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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