Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3663 kcal
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Grasa: 104,88g | Prot: 441,69g | Carbh: 249,93g.
Desayuno: おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, クッキーアンドクリーム, 干し芋. Almuerzo: 干し芋, ゆで卵, ソイプロテイン. Cena: ささみ, クルミ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, サケの魚油. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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