Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 59,42g | Prot: 95,85g | Carbh: 203,36g.
Desayuno: フラットホワイト, マルチミネラル, マルチビタミン. Almuerzo: ご飯, ファミリーマート ジャスミン茶, ファンケル 大人のカロリミット, マルハニチロ食品 金のどんぶり 牛たま丼, セブン-イレブン 大盛たぬきそば. Cena: サントリー 極の青汁, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, ナカモ つけてみそかけてみそ, 味の素 ピュアセレクトマヨネーズ, セブンイレブン ゆで卵, トップバリュ 純輝鶏 サラダチキン プレーン, トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り. Pasa Bocas / Otros: アーモンド, 亀田製菓 ハッピーターン (4g). más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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