Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 36,23g | Prot: 58,07g | Carbh: 207,14g.
Desayuno: Lemonilo Mie Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Low Fat Milk, Pepaya. Almuerzo: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Selada, Tomat Ceri, Gula Pasir, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Sayur Campuran, Sup Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Sasa Bon Tabur, Bango Kecap Manis, Sayur Campuran, Sup Ayam, Nasi Putih, Yun-Yi Tahu Kuning. Pasa Bocas / Otros: KFC Dada Ayam, Mayora Beng Beng, Munchy's Biskies Chocolate. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yeoleun
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