Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 63,92g | Prot: 62,21g | Carbh: 248,53g.
Desayuno: ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Чай, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сладкий Ангел Вафли Венские, Экопродукт Халва Самаркандская, Billa Орехово-Фруктовый Коктейль. Almuerzo: Банан, Асто Горбуша Малосоленая, Рис. Cena: Армар Люкс Микс Орехово-Фруктовый, Картошка Вареная, 7 Минут Пельмени Деревенские. más...
|
|
2107 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|