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ん 2 しー 9
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 41,26g | Prot: 84,91g | Carbh: 128,90g.
Desayuno: マルコメ 米糀からつくった糀甘酒 Koji Rich 米糀1.2倍, 伊藤園 ごくごく飲める 毎日1杯の青汁, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, はちみつ, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, MCT-OIL エムシーティーオイル, ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ポッカレモン100. Almuerzo: セブンイレブン ぽん酢で食べる豚もやし, セブンイレブン サラダ巻5巻(L), ヤクルト 毎日飲むヤクルト365, セブンイレブン 沖縄県産もずく, ゆで卵, チョコレート効果 CACAO86% (5g). Cena: セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&エッグ. Pasa Bocas / Otros: チョコレート効果 CACAO86% (5g). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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