|
I'm at the weight I tell people who ask. Guess I need to lower that now. :)
|
107,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 54,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 103,38g | Prot: 92,02g | Carbh: 29,79g.
Desayuno: I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Egg, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Monterey Jack Cheese. Almuerzo: Atkins Roast Turkey Tenders with Herb Pan Gravy. Cena: Coffee with creamer and sweeter, Sargento Classic Cheddar Jack Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Cooked Cauliflower (from Fresh), Publix Publix Deli Pulled Mojo Pork. Pasa Bocas / Otros: Boar's Head Prosciutto Panino, Fat Bombs with Almond Butter. más...
|
|
2763 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RoseFlorida
|