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fratangelodenise98
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04 nov. 21
Diario de fratangelodenise98, 04 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
67,2 kg
Disminuído hasta ahora:
21,0 kg
.
Aún para ir:
3,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 noviembre 2021:
744 kcal
Grasa: 32,02g | Prot: 47,23g | Carbh: 74,14g.
Desayuno:
Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer.
Almuerzo:
Lay's Poppables Sea Salt, Sweet Onions , Mt. Olive Kosher Dill Sandwich Stuffers, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Tumaro's Premium White Protein Wrap.
Merienda:
Sargento Reduced Sodium Mozzarella Cjeese, Giant Eagle Pepper Jack Cheese.
más...
2185 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Hi. It’s nice to have support thank you all
04 nov. 21 por el miembro:
fratangelodenise98
nice drop
04 nov. 21 por el miembro:
Brenda.nana
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