Diario de 12aurora, 04 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2021:
2016 kcal Grasa: 71,40g | Prot: 104,83g | Carbh: 235,06g.   Desayuno: Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Miele, Alpro Latte di Soia Barista, Mirtilli, Vital Love Fiocchi di Avena Integrale, Granarolo Latte di Soia, Torta di Mele Light. Almuerzo: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Pane Integrale, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Barilla Pennette Rigate Integrali, Pascoli Italiani Formaggio Asiago Fresco DOP. Cena: Cameo Torta di Mele, Marmellate e Conserve, Viva la Mamma Lasagne al Ragù, Pane Integrale, Uovo Sodo. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Burro di Arachidi Cremoso (Salato), Pane Integrale, Solo Frutta Fragole Surgelate, Ricotta (Latte Intero). más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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