Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3129 kcal
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Grasa: 85,32g | Prot: 189,38g | Carbh: 237,33g.
Desayuno: フラットホワイト, マルチミネラル, マルチビタミン. Almuerzo: ファンケル 大人のカロリミット, 伊藤ハム 焼豚, セブンイレブン 牛肉と野菜のフォー, 生春巻き, にら, マルハニチロ食品 うずら卵, サニーレタス, 鶏レバー, もやし, エビ. Cena: ご飯, しめさば, レバー, 鳥貴族 せせり, 鳥貴族 やげんなんこつ, 鳥貴族 きも（レバー）, ねぎま, セブンイレブン 炭火焼き鳥串 もも塩, タクマ食品 塩ぎんなん, ししとう, 鶏レバー, ごま油, 名城食品 瓦焼そば, 卵焼き, 牛肉, かっぱ寿司 鉄火巻, ネギトロ巻き, ハイボール. Pasa Bocas / Otros: ローソン コーヒー(S). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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