Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 51,79g | Prot: 104,49g | Carbh: 240,27g.
Desayuno: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, Ehrmann Chocolate Pudding, Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana, BPR Nutrition Fiocchi d'avena. Almuerzo: Zucchine, Carote, Alce Nero Cous Cous di Grano Duro Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Cena: Uva, Ananas, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Hero Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. más...
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1912 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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