Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2014
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 70,04g | Prot: 78,15g | Carbh: 146,68g.
Desayuno: Laranja Lima, Plus Vita Pão de Forma Original, Café com Açúcar. Almuerzo: Seara Lingüiça Calabresa, Repolho Verde Cozido, Chuchu, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto, Arroz Integral. Cena: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de tatitbm
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