Diario de vale.f80, 05 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
49,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2021:
1193 kcal Grasa: 36,21g | Prot: 40,29g | Carbh: 173,79g.   Desayuno: Ecor Semi di Canapa Decorticati , Scotti Gallette di Riso, Conad Semi di Zucca, Caffè (dalla Moca), Alpro Latte di Cocco, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco. Almuerzo: Esselunga Melagrana, Lindt Cioccolato al Latte con Nocciole Intere , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Coop Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Bonduelle Rucola, Flora Riso Integrale. más...
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