Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2195 kcal
|
Grasa: 91,12g | Prot: 90,38g | Carbh: 251,82g.
Desayuno: Herbata bez Cukru, Carrefour Żytnie Pieczywo Chrupkie, Pomidory Koktajlowe, Krasnystaw Serek Wiejski. Almuerzo: Pomidory Koktajlowe, Gotowana Dynia, Risotto z Grzybami, Proste Historie Zupa Krem z Białych Warzyw. Cena: Carrefour Żytnie Pieczywo Chrupkie, Cebule, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe, Kapusta Pekińska, Graal Filety z Makreli w Oleju. Pasa Bocas / Otros: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Sonko Wafle Ryżowe z Wiesiołkiem i Siemieniem Lnianym, Jabłko, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Kawa Espresso, Marwit Smoothie Zielony, Banan, Cukier Brązowy, Kawa Espresso. más...
|
|
2366 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silver◇
|