Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 41,12g | Prot: 42,53g | Carbh: 131,03g.
Desayuno: Tahu Goreng, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), House Of Organix Black Chia Seeds, Granola Addict Regular Rolled Oat. Almuerzo: Pakcoy, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Pakcoy, Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Roma Biskuit Sari Gandum, Serena Togo Chocolate. más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwiiwidy
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