Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 23,30g | Prot: 62,85g | Carbh: 189,66g.
Desayuno: ダノン ダノンヨーグルト いちご, ダノン ダノンヨーグルト フルーツミックス, 永谷園 お茶漬け海苔, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almuerzo: セブンイレブン 一膳ごはん 温玉チャーシュー, ザバス ミルクプロテイン ココア . Cena: ライフ 磯辺仕上げのひとくちささみフライ, ハナマルキ わかめ味噌汁, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), ニッスイ かにかまの磯辺揚げ, ご飯. Pasa Bocas / Otros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味, 米屋株式会社 くり饅頭, コーヒー. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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