Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 43,84g | Prot: 81,98g | Carbh: 137,40g.
Desayuno: Morangos, Skin Pão , Ovo Frito. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho Grelhado, Legumes Cozidos, Macarrão Integral Cozido. Cena: Fanta Fanta Laranja, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Alface, Patinho Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Açaí Amazon Prime Açaí, Camponesa Leite em Pó Integral, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Camponesa Leite em Pó Integral, Psyllium, Vitamina de Abacate. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|