Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
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102,0 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 104,20g | Prot: 78,85g | Carbh: 166,48g.
Desayuno: Puerto Rican Style Fried Green Plantain (Tostones), Pork Loin (Tenderloin). Almuerzo: Water , Kikkoman Panko Bread Crumbs, California Rolls, Shrimp Tempura. Cena: Water, Martha White Southern Cornbread, Home Fries, Pork Backribs. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Doncocor
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