Diario de aybikamom, 05 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2021:
1510 kcal Grasa: 55,65g | Prot: 93,40g | Carbh: 161,91g.   Desayuno: Maranatha Peanut Butter, Sucre, Biscuits aux Flocons d'Avoine, Lait avec 2% de Matières Grasses, Pain 100% de Blé Entier. Almuerzo: No Name Blueberries, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Banane, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Kirkland Signature Pitted Prunes. Pasa Bocas / Otros: Miel, Sucre, Lait avec 2% de Matières Grasses, Muffin aux Pépites de Chocolat. más...
149 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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