Diario de Shaupang, 05 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2021:
1173 kcal Grasa: 31,22g | Prot: 56,65g | Carbh: 165,50g.   Desayuno: Coffee, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Gala Apples, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Fried Egg, Holsum Texas Toast White Enriched Bread. Almuerzo: Dunkin' Donuts Cappuccino (Large), Subway 6" Rotisserie-Style Chicken. Pasa Bocas / Otros: Water , Water , Water , Triscuit Basil & Garlic. más...
1910 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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