Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 45,35g | Prot: 52,58g | Carbh: 196,24g.
Desayuno: Kue Pukis, Pisang, Cimory Cimory Squeeze, Greenfields UHT Low Fat Milk, House Of Organix Black Chia Seeds, Granola Addict Regular Rolled Oat. Almuerzo: Tempe, Ikan Kembung, Nasi Putih. Cena: Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Cimol, Apel Fuji, Kue Pukis. más...
|
|
1719 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dwiiwidy
|