Diario de berkonty, 06 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 28,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2021:
1149 kcal Grasa: 57,10g | Prot: 50,90g | Carbh: 111,67g.   Desayuno: Клинский Мясокомбинат Колбаса Альпийская, Помидоры, Сыр Гауда, Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Almuerzo: Сахар, Самбери Курица Тушеная с Овощами, Ячневая каша. Cena: Ашан Гранат, Тушеная капуста с тушенкой, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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