Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 24,89g | Prot: 98,98g | Carbh: 110,15g.
Desayuno: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Potato, Birds Eye Chicken Fried Riced Cauliflower, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Shrimp, Cabbage, Butter. Pasa Bocas / Otros: Brach's Candy Corn, Brach's Candy Corn, Cabernet Sauvignon Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 28 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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