Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 58,34g | Prot: 172,14g | Carbh: 123,02g.
Desayuno: Frango desfiado, Whey Protein 80% Concentrado, Uai Leite Desnatado, Ômega 3, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Tomates, Pão de Queijo, Lasanha a bolonhesa. Cena: Uai Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Frito, Frango desfiado. Pasa Bocas / Otros: Seara Presunto Cozido, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de felipedesouzasantos
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