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Ok so my weight dropped down because i trained with weights last night AND did cardio AND cut my carbs~lol~ i took action.. so just hope the weight keeps going down..
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 53,48g | Prot: 131,90g | Carbh: 131,92g.
Desayuno: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Egg Whites International 100% Egg Whites, Oatmeal. Almuerzo: Green String Beans, Skinless Chicken Breast. Cena: Brown Rice, Salmon Sashimi. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts, Manitoba Harvest Organic Hemp Protein Vanilla. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatfreeme
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