Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 42,26g | Prot: 102,00g | Carbh: 243,93g.
Desayuno: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almuerzo: Pepes Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pangsit Goreng, Pisang, Buah Pir, Jambu Air. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de iki.loh
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