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07 nov. 21
Diario de laurariley1, 07 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
118,5 kg
Disminuído hasta ahora:
7,6 kg
.
Aún para ir:
41,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 noviembre 2021:
1146 kcal
Grasa: 30,87g | Prot: 47,25g | Carbh: 182,20g.
Desayuno:
Sugar, Folgers Classic Decaf Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Folgers Classic Decaf Coffee, Sugar.
Almuerzo:
Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli.
Cena:
Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Harris Teeter White Pizza Dough Ball.
Pasa Bocas / Otros:
Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Hershey's Milk Chocolate Chips, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏼
08 nov. 21 por el miembro:
CHUME-😎
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