Diario de laimay, 07 nov. 21

11/1-11/7
一個禮拜的檢視
週一1350
早49 晚50/+1
週二1300
早48.9 晚49.6/+0.7
週三1500
早48.7 晚49.5/+0.8
週四1200
早48.9 晚49.6/+0.7
週五1100
早48.7 晚49.1/+0.5
週六1200
午11點量
早48.4 晚49/+0.6
週日1400
午餐 福利麵包-奶油大蒜法國麵包+燒仙草
晚餐 麻油雞
早48.4 晚49.5/+1.1

48,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.