Diario de gigeny, 07 nov. 21

Estou no quinto mês de gestação. Por aqui registro a alimentação para não engordar demasiadamente.

77,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2373 kcal

Grasa: 64,47g | Prot: 79,52g | Carbh: 369,37g.   Desayuno: Kobber Granola de Cereais, Iogurte Natural. Almuerzo: Yoki Farofa Pronta, Pêssego, Peixe Empanado Frito, Quero Feijão Carioca , Macarrão, Couve Refogada, Del Valle Suco de Limão. Cena: Pão Doce, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pão com Manteiga. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Wafer, Nestlé Iogurte Grego , Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. más...