Diario de RED_dahLIA, 08 nov. 21

habis dari rumah mertua
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:
936 kcal Grasa: 35,89g | Prot: 56,91g | Carbh: 102,82g.   Desayuno: Sate Ayam, Bengkoang, Tahu Kukus. Almuerzo: Garam, HiLo Active Chocolate, Telur, Putih Telur, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Belimbing, Jambu Air, Safiya Chia Seed. más...
2399 kcal Ejercicio: Step - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,2 kg a la Semana

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