Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2732 kcal
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Grasa: 100,98g | Prot: 140,47g | Carbh: 319,07g.
Desayuno: ABC Kecap Asin, Kikil, Kulit Melinjo, Emping Melinjo, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Del Monte Chili Sauce, Fitmee Spaghetti Konnyaku Saus Carbonara. Almuerzo: Bihun (Dimasak), Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Kari Ayam, Bakso Daging Sapi. Cena: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Del Monte Chili Sauce, Kraft Quickmelt, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Mangga, Arnon Roti Sisir Mentega, Captain Oats Instant Oatmeal, Frisian Flag Kompleta Coklat, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Goreng. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tsaqif_r.h
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