Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2417 kcal
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Grasa: 87,28g | Prot: 184,53g | Carbh: 261,05g.
Desayuno: Café, Chá (Infusão), Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Maçã, Acelga. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Repolho Verde Cozido, Polenta Frita, Polenta (Cozido). Cena: Perdigão Chester Lanche, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Frimesa Ricota Fresca, Italac Leite Semidesnatado, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Fubá, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Farelo de Aveia, Probiótica 100% Pure Whey, Lowçucar Gelatina Zero de Morango. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mathias Geoadm
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