Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3346 kcal
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Grasa: 93,38g | Prot: 429,57g | Carbh: 212,59g.
Desayuno: 干し芋, クッキーアンドクリーム. Almuerzo: ソイプロテイン, ゆで卵, 干し芋, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック. Cena: おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, クルミ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ BCAA, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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