Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 35,62g | Prot: 110,55g | Carbh: 301,65g.
Desayuno: Emilia Cacao Amaro in Polvere, Certossa Gallette di Farro Bio, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere Stevia, Greens Frutti di Bosco, Limone, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Semi di Chia, Nestlé Kefir Sveltesse, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, la Finestra Sul Cielo Riccioli di Crusca Bio, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Melinda Mela, Zucca 🎃. Almuerzo: Freshona Misto Funghi con Porcini, Fettuccine di Soia (Slendier) 🍜, Biorì Pasta di Lenticchie, Granoro Pasta Integrale Bio, Italiamo Polpa di Pomodoro a Cubetti, Finocchio Cotto 🥬, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Orogel Zucchine a Fette, Alga Wakame (Marinoé), Kraft Ketchup Mato Mato, Bayernland Mozzarella, Capperi, Aglio in Polvere, Zucca 🎃, Esselunga Cipolle Dorate, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, 🐓ALBUME SODO 🥚. Cena: Bayernland Mozzarella, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Shiitake Funghi Secchi (Naturas)🍄, La Fiammante Passata di Pomodoro, 🐓UOVO SODO SANO🥚, Certossa Gallette di Farro Bio, Zucca 🎃, Spinaci Surgelati (Natura Vera), Esselunga Cipolle Dorate, Insalata Mista Verde, Finocchio Cotto 🥬, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Alga Wakame (Marinoé), Mix Gran Primo Agriform 🧀, Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Capperi, Aglio in Polvere. Pasa Bocas / Otros: 💯💯PreNanna Yogurt, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Sinisi Lupini in Salamoia (Sinisi), 🌻TUTTI I GIORNI💊, Zucca 🎃. más...
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1639 kcal
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Ejercicio:
Step - 20 minutos, Elíptica - 1 hora y 4 minutos, Sentadillas - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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