Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 59,98g | Prot: 103,91g | Carbh: 167,73g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0% , Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, Il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Tostate, Cachi, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, BPR Nutrition Fiocchi d'avena. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Zucchine, Colfiorito Orzo Perlato. Cena: Orogel Cavoletti di Bruxelles, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Tranci di Filetto di Salmone al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Sciara Crema di Nocciole, Sarchio Quinoa Soffiata, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
|
|
1674 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudiacip74
|