Diario de RobertoSaponara, 08 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:
2680 kcal Grasa: 73,19g | Prot: 209,92g | Carbh: 292,29g.   Desayuno: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Choco Nussa. Almuerzo: McEnnedy BBQ Sauce Classic, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Scotti Risette Bio Croccanti Riso e Mais, Despar Patate Rustiche da Forno, Esselunga Uova. Pasa Bocas / Otros: Muller Dessert Proteico, Lidl Barretta Proteica Cookies, Crownfield Choco Rice, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Impact Whey Protein. más...
2610 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 10,5 kg a la Semana

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