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Finger hearts, Yoga-Pilates hybrid. You make my world brighter, two days a week.
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1441 kcal
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Grasa: 33,81g | Prot: 75,17g | Carbh: 200,94g.
Desayuno: skim milk, Tea (Brewed), Sugar, Rich Chocolate Ovaltine Mix, Special K Vanilla Almond Cereal. Almuerzo: green peas, orange, spinach, skim milk, oikos honey, chickpeas, vinegar, parm cheese, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Croutons. Cena: bob evans green beans, bob evans gravy, bob evans Mashed Potatoes, bob evans roasted turkey. Pasa Bocas / Otros: Apples, Baby Carrots. más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, elliptical intevals #5 - 5 minutos, treadmill mile - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 56 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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