Diario de esrakaktus, 08 nov. 21

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47,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:

948 kcal

Grasa: 50,43g | Prot: 54,42g | Carbh: 68,75g. Desayuno: Namet Hindi Füme, Salatalık, Havuç, Zeytin, Doğal Peynir, Tahin Pekmez, Wasa Original, Yumurta. Almuerzo: Elma, Mars Çikolata. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kıyma, Kıymalı Börek. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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08 nov. 21 por el miembro: fatihtemirel

🦸

08 nov. 21 por el miembro: esrakaktus

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