Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3049 kcal
|
Grasa: 97,08g | Prot: 71,79g | Carbh: 240,60g.
Cena: Erpiliç Piliç Parmak Köfte, Kepekli Ekmek, Kırmızı Soğan, Kırmızı Lahana, Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Bomonti Bira, Patos Rolls Acılı , Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Kırmızı Domates, Kepekli Ekmek, Kivi Meyvesi, Mandalina, Kornişon, Kırmızı Şarap. más...
|
|
2321 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bulamadim iste
|