Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 67,51g | Prot: 67,75g | Carbh: 185,71g.
Desayuno: Ananas, Acqua, Novi Cioccolato Fondente Extra, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Lamponi Rossi, Mirtilli, Tè Verde. Almuerzo: Noci, Conad Cuore di Iceberg, Acqua, Misura Crackers Integrali, Grana Padano Grana Padano, Finocchio Crudo, Pompadour Tisana Digestiva, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Carote, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Oro Insalate 10', Mela, Prugne, Acqua. Pasa Bocas / Otros: Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Conad Miele di Acacia. más...
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2939 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentadillas - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Abdominales - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Durmiendo - 3 horas y 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Pesas - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Amamantar - 5 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de micina85
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