Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 36,83g | Prot: 102,62g | Carbh: 177,47g.
Desayuno: Coffee, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Centrum Silver - Men 50+. Almuerzo: Banana, Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hard-Boiled Egg, Newman's Own Light Italian Dressing (Pouch), Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Ritz Reduced Fat Crackers, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Stop & Shop Celery Hearts, Green Peppers, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Dum Dum Lollipop, Watermelon, Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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