Diario de etsote77, 08 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:
1554 kcal Grasa: 88,17g | Prot: 89,03g | Carbh: 103,52g.   Desayuno: Tahsildaroğlu Ezine Peyniri 12 Ay Olgunlaştırılmış, Eti Lifalif, Mis Yarım Yağlı Süt. Cena: Semizotu Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnıyarık Riko. Pasa Bocas / Otros: Elma, Multipower Whey Protein, Fıstık Ezmesi. más...
2309 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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