Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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716 kcal
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Grasa: 26,85g | Prot: 55,49g | Carbh: 63,55g.
Desayuno: Abbott Glucerna. Almuerzo: Charquicán. Cena: NotCo Not Mayo, Pechuga de Pollo, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Lider Compota 100% Fruta Multifruta, Charquicán, Huevo Cocido. más...
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10517 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de izabhel
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