Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 49,80g | Prot: 65,16g | Carbh: 211,59g.
Desayuno: Bruine Boterham, Nutella Choco. Almuerzo: Rozijnenbol, Vitalis Proteïnereep Vanillesmaak, Cheesecake. Cena: Aldi Gele Curry met Kip, Delhaize Babi Pangang, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Moreno Latte Macchiato Light. más...
|
|
1653 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 17 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ik heb het onder controle ik moest dat dringend doen heb hersenbloeding gehad vorig jaar moest drastisch vermageren maar weldra wat meer calorieën heb wel geen honger fruit enz.
Bedankt voor de goede raad
08 nov. 21 por el miembro: Rouches69
|
Ja, ik heb andere gezondheidsproblemen waardoor ik het net absoluut niet mag doen, omdat ik zware tekorten zou krijgen en dan hartkloppingen en epilepsie aanvallen. Als je dokter het oké vindt, kan je het tijdelijk doen om snel af te vallen, maar trager zou zeker beter zijn. Als je snel afvalt kan je ook spiermassa afvallen.
08 nov. 21 por el miembro: alexvause30
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexvause30
|