Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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7075 kcal
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Grasa: 327,84g | Prot: 235,60g | Carbh: 813,75g.
Desayuno: Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Giohnutz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Banana Prata (TACO), Aveia, Itambé Leite em Pó Integral, Parmalat Zymil Zero Lactose Integral. Almuerzo: Peccin Trento Duo, Salada Óleo de Canola, Kisabor Maionese com Alho e Ervas, Polenta Frita, Batatas Fritas, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Carne Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido. Cena: McDonald's Batata Frita (Média), Pizza de Chocolate, Perdigão Pizza Lombo com Catupiry, Pizza Marguerita, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza de Queijo, Pizza com Carne, Pizza Doce. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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